{"product_id":"activar-el-nervio-vago-navaz-habib-books4pocket-libro-nuevo","title":"Activar el nervio vago - Navaz Habib - Books4pocket - Libro Nuevo","description":"\u003cp\u003eSinopsis\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl nervio vago es la autopista de información más importante de nuestro cuerpo, encargada de conectar el cerebro con los órganos vitales y regular funciones tan cruciales como el ritmo cardíaco, la digestión y la respuesta al estrés. En \"Activar el nervio vago\", el doctor Navaz Habib nos ofrece una guía práctica, sumamente accesible y basada en la evidencia científica para comprender cómo el cuidado y la estimulación de este nervio pueden transformar radicalmente nuestra salud física y mental. Cuando el tono vagal es bajo, el cuerpo experimenta inflamación crónica, neblina mental, ansiedad y fatiga. A través de este libro, descubrirás herramientas y ejercicios cotidianos muy sencillos de implementar —desde técnicas de respiración, masajes y ejercicios de vocalización hasta optimizaciones en la dieta— diseñados para activar el poder sanador del nervio vago, reducir el estrés de inmediato y devolverle el equilibrio natural a tu organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFicha Técnica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Título: Activar el nervio vago\u003cbr\u003e• Autor: Navaz Habib\u003cbr\u003e• Sello Editorial: Books4pocket\u003cbr\u003e• Colección: Libros de Bienestar \/ Formato Bolsillo\u003cbr\u003e• Género: No Ficción \/ Salud y Bienestar \/ Neurociencia Aplicada \/ Autoayuda \/ Psicología y Cuerpo\u003cbr\u003e• ISBN: 9788419130563\u003cbr\u003e• Número de páginas: 256\u003cbr\u003e• Año de publicación: 2022\u003cbr\u003e• Dimensiones: 12.5 x 19 cm\u003cbr\u003e• Estado del libro: Nuevo\u003c\/p\u003e","brand":"Books4pocket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47084729532604,"sku":"9788419130563","price":14990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/0333\/3820\/files\/activar_el_nervio_vago_navaz_Habib_books4pocket_portada.jpg?v=1783629976","url":"https:\/\/samhouse.cl\/products\/activar-el-nervio-vago-navaz-habib-books4pocket-libro-nuevo","provider":"SAMHOUSE Librería","version":"1.0","type":"link"}