🏪Punto Retiro (Gratis): ¡Disponibilidad inmediata! Av. El Valle 7660, Peñalolén
🚚Envío RM ($2.990): Entrega 1 a 3 días hábiles.
📦Envío Regiones Entrega 2 a 5 días hábiles.
Sinopsis
El nervio vago es la autopista de información más importante de nuestro cuerpo, encargada de conectar el cerebro con los órganos vitales y regular funciones tan cruciales como el ritmo cardíaco, la digestión y la respuesta al estrés. En "Activar el nervio vago", el doctor Navaz Habib nos ofrece una guía práctica, sumamente accesible y basada en la evidencia científica para comprender cómo el cuidado y la estimulación de este nervio pueden transformar radicalmente nuestra salud física y mental. Cuando el tono vagal es bajo, el cuerpo experimenta inflamación crónica, neblina mental, ansiedad y fatiga. A través de este libro, descubrirás herramientas y ejercicios cotidianos muy sencillos de implementar —desde técnicas de respiración, masajes y ejercicios de vocalización hasta optimizaciones en la dieta— diseñados para activar el poder sanador del nervio vago, reducir el estrés de inmediato y devolverle el equilibrio natural a tu organismo.
Ficha Técnica
• Título: Activar el nervio vago
• Autor: Navaz Habib
• Sello Editorial: Books4pocket
• Colección: Libros de Bienestar / Formato Bolsillo
• Género: No Ficción / Salud y Bienestar / Neurociencia Aplicada / Autoayuda / Psicología y Cuerpo
• ISBN: 9788419130563
• Número de páginas: 256
• Año de publicación: 2022
• Dimensiones: 12.5 x 19 cm
• Estado del libro: Nuevo
Te recomendamos
Despachos Región Metropolitana.
Despachos Regiones de Arica a Los Lagos.
Punto de Retiro Peñalolen, Chile.
Seleccionamos narrativa contemporánea y voces de culto. Cada ejemplar, nuevo o usado, es una pieza elegida por su relevancia literaria y su estado impecable.
Teléfono : +56 9 6275 0127
Email: contacto@samhouse.cl
Instagram: Samhouse_libreria
Ubicación: Av. El Valle 7660, Peñalolén.
