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Sinopsis
En "Generación dopamina", la doctora Anna Lembke, psiquiatra y jefa de la clínica de diagnóstico dual de la Universidad de Stanford, nos ofrece un fascinante y lúcido examen sobre cómo vivimos en una época de acceso sin precedentes a estímulos de alta dopamina: desde las redes sociales y los videojuegos hasta las compras en línea y la comida procesada. Conectando de manera magistral los últimos descubrimientos de la neurociencia con impactantes historias reales de sus pacientes, la autora nos revela que la búsqueda constante del placer a través de estos consumos inmediatos termina alterando el equilibrio biológico de nuestro cerebro, llevándonos inevitablemente al dolor, la ansiedad y la insatisfacción crónica. Una guía indispensable, adictiva y profundamente humana que nos entrega herramientas prácticas para encontrar el camino de la moderación, resetear nuestros circuitos de recompensa y recuperar la verdadera armonía en un mundo hiperconectado.
Ficha Técnica
• Título: Generación dopamina: Encontrar el equilibrio en la era de la gratificación instantánea
• Autor: Anna Lembke
• Sello Editorial: Ediciones Urano
• Colección: Crecimiento Personal / Salud y Psicología
• Género: No Ficción / Psicología / Neurociencia / Salud Mental / Autoayuda / Sociología Contemporánea
• ISBN: 9789566196884
• Número de páginas: 264
• Año de publicación: 2023
• Dimensiones: 13.5 x 21.3 cm
• Estado del libro: Nuevo
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